Salt Prenatal Yoga Event

15,00 €
Ελάτε να γνωρίσετε έναν φυσικό συνδυασμό ασκήσεων και αναπνοών για την προετοιμασία του τοκετού μέσα σε έναν ιαματικό χώρο!
*ΔΕΥΤΕΡΑ 25/9/2017 - Ώρα: 18.00-19.00 *Διάρκεια: 60'

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.

Η γυναικεία φύση αντιλαμβάνεται και διαισθάνεται τη φυσική διαδικασία της γέννας.
Η yoga για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε
με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα
.
Μέσα σε ένα ήρεμο και ξεκούραστο περιβάλλον, ο φυσικός συνδυασμός ασκήσεων και αναπνοών,
θα σας ενώσει με το μωρό σας και θα σας καλλιεργήσει συνείδηση στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας.

Οφέλη για την υγεία: 

  • Γυμνάζει τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης  όπως ναυτία,
  • δυσκοιλιότητα, φλεβίτιδα, πρήξιμο και πόνος μέσης, προσφέροντας αναζωογόνηση και ευεξία
  • Δυναμώσει τη μήτρα και τους μυς της λεκάνης
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
  • Βοηθάει στην πέψη
  • Προετοιμασία και έκβαση ενός φυσικού τοκετού.
  • Διατηρήσει χαλάρωσης και ημερίας στην καθημερινότητά σας που επηρεάζει θετικά και το έμβρυο

ΔΕΥΤΕΡΑ 25/9/2017 - Ώρα: 18.00-19.00

*Συμμετοχή Έως 8 άτομα
*Αποφυγή συνεδρίας σε περιπτώσεις προβλημάτων κύησης
*Εξαργύρωση την συγκεκριμένη μέρα και ώρα 

Διάρκεια : 60 λεπτά

Κόστος συνεδρίας : 15 Ευρώ / άτομο

___________________________________

Pregnancy is a fascinating period in a woman's life.
Female nature perceives and senses the natural process of birth.
Yoga for pregnant (prenatal yoga) is a specially designed program that helps you reconnect
with this inner wisdom and guides you through the journey of pregnancy step by step.

In a calm and relaxing environment, the natural combination of exercises and breaths,
will unite you with your baby and your conscience will cultivate the mind, body and spirit.

Health benefits:

  • Nurses the spine and relieves the annoying symptoms of pregnancy such as nausea,
  • constipation, phlebitis, swelling and back pain, offering revitalization and wellness
  • Strengthen the uterus and muscles of the pelvis
  • Improves blood circulation
  • Helps digestion
  • Preparation and outcome of a natural childbirth.
  • Remain relaxed and calm in your everyday life that positively affects your baby as well

On Monday 25/9/2017 at 18.00-19.00

*Group of 8 people only
*Session Avoidance in cases of pregnancy problems.

*Cash out this day and time

Duration : 60 minutes 

Cost of session: 15 Euro / per person