Salt Hatha Yoga & Meditation Event

15,00 €
Ελάτε να γνωρίσετε μια απλή μορφή yoga με σωματικές στάσεις (asanas),αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama) και διαλογισμό μαζί με Αλατοθεραπεία!
*Διάρκεια: 60 λεπτά
*Πέμπτη 28/9/2017 και ΚΑΘΕ Πέμπτη - Ώρα: 19.00-20.00

Η πρακτική της Hatha Yoga περιλαμβάνει μια σειρά από σωματικές στάσεις (asanas), αναπνευστικές ασκήσεις (pranayama) και διαλογισμό, o συνδυασμός των οποίων επιφέρει εναρμόνιση, ισορροπία και υγεία στο σώμα και το νου.
Μέσα από τις στάσεις (asanas) της Ηatha yoga επιχειρούμε να βελτιώσουμε τη στάση του σώματος μας και
να ευθυγραμμίσουμε τη σπονδυλική μας στήλη.
Αυτή είναι η βάση που προστατεύει και εξισορροπεί το νευρικό μας σύστημα και το μυστικό για την υγεία του σώματός μας.

Οφέλη για την υγεία:

  • Eνδυναμώνει το σώμα
  • Aυξάνει την ευλυγισία
  • Eξισορροπεί το νευρικό, ορμονικό και κυκλοφορικό σύστημα
  • Αποτοξινώνει τον οργανισμό
  • Eπιφέρει χαλάρωση και ευεξία
  • Καλύτερο ύπνο

*Πέμπτη 28/9/2017 και ΚΑΘΕ Πέμπτη - Ώρα: 19.00-20.00

*Συμμετοχή Έως 12 άτομα
*Αποφυγή συνεδρίας σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης κάτω των 3 μηνών, καρκίνο, υψηλό πυρετό.

*Εξαργύρωση την συγκεκριμένη μέρα και ώρα 

Διάρκεια :60 λεπτά

Κόστος συμμετοχής: 15 Ευρώ / άτομο

__________________________

The practice of Hatha Yoga comprises a number of postures (asanas), breathing exercises (pranayama)
αnd meditation, the combination of which brings harmony, balance and health to the body and mind.

Through the asanas of Hatha yoga we try to improve our spine.
This is the basis that protects and balances our nervous system and the secret of health body.

Health benefits:

  • Body Strengthening
  • Increases flexibility
  • Balances the nervous, hormonal and circulatory system
  • Improve Relax and well-being
  • Detox the body
  • Better sleep

WEEKLY PROGRAMM: START On Thursday 28/9/2017 and EVERY Thursday at 19.00-20.00

*Group of 12 people only
*Session Avoidance in cases of pregnancy of less than three months, cancer, high fever.

*Cash out the day and time of the event 

Duration : 60 minutes

Cost of session: 15 Euro / per person