Salt Pilates Mat - Προσφορά

50,00 €
Εκγύμναση με ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις για μια ολοκληρωμένη προπόνηση σε μηνιαία προσφορά 50 Ευρώ / 8 μαθήματα!
Ισχύς προσφοράς για εγγραφές έως 20/10 *Διάρκεια μαθημάτων : 60'

Το Pilates Mat είναι η μέθοδος εκγύμνασης του Joseph Hubertus Pilates και είναι βασισμένη σε μια σειρά διατάσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης.

Για την εκτέλεσή των ασκήσεων χρησιμοποιούμε τα οργανάκια του Pilates (fit ball ,tonic balls ,ring, mini ball).
Μαζί με Αλατοθεραπεία επιτυγχάνουμε μεγαλύτερη αντοχή στις ασκήσεις με περισσότερο εμφανή αποτελέσματα στο σώμα.

Οφέλη για την υγεία:

  • Εκγύμναση όλης της πλάτης ,των ραχιαίων και κοιλιακών
  • Eπιμήκυνει την σπονδυλική στήλη
  • Aυξάνει την ευλυγισία και ισορροπία του σώματος
  • Τονώνει και ενεργοποιεί τους μυς
  • Αποτοξινώνει τον οργανισμό
  • Καλυτέρευει τη στάση του σώματος αλλά και αποκαταστεί τους τραυματισμούς
  • Ιδανική προπόνηση για προβλήματα στον αυχένα και μέση
  • Ιδανικό για άτομα με καθιστική ζωή γιατί ξεμπλοκάρει τις αρθρώσεις

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Κάθε Τρίτη  & Πέμπτη - Ώρα: 20.15-21.15 

*ΜΟΝΟ 6 θέσεις για την προσφορά 

*Συμμετοχή Έως 12 άτομα
*Αποφυγή συνεδρίας σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης κάτω των 3 μηνών, καρκίνο, υψηλό πυρετό.

Διάρκεια κάθε συνεδρίας: 60 λεπτά 

Κόστος προσφοράς  : 50 Ευρώ / άτομο - 8 μαθήματα - μήνα

________________________________________

Pilates Mat is the workout method of Joseph Hubertus Pilates and is based on a series of stretching exercises and exercises.
We use (fit ball, tonic balls, ring, mini ball) to perform the exercises.
With salt therapy, we achieve greater resistance to exercises with more visible results to our body.

Health benefits:

  • Exercise entire back, dorsal and ventral
  • Lengthens the spine
  • Ιncreases the flexibility and balance of the body
  • Stimulates and activates the muscles
  • Improves the attitude of the body
  • Ideal workout for neck and waist problems
  • Ideal for people with a sedentary lifestyle

WEEKLY PROGRAMM:  Every Tuesday & Thursday at 20.15-21.15 

*ONLY 6 mats available for the offer 

*Group of 12 people only

*Cashout within 2 months 
*Session Avoidance in cases of pregnancy of less than three months, cancer, high fever.

Duration of  each session: 60 minutes 

Cost of session: 50 Euro / per person - 8 sessions in a month